In september organiseert Leviaan de Positieve Gezondheidsmaand. De hele maand kun je meedoen aan activiteiten die helpen om goed voor jezelf te zorgen. Denk aan bewegen, muziek maken, ontspannen, spelletjes doen of praten over leefstijl. Je kunt één keer meedoen of vaker. Kies vooral wat bij jou past. De activiteiten zijn voor cliënten van Leviaan. Bij sommige activiteiten kunnen ook begeleiders meedoen.
Aanmelden: Wil je meedoen? Mail naar leefstijl@leviaan.nl. Zet in de mail je naam, je telefoonnummer en aan welke activiteit je wilt meedoen.
West-Friesland |
|
|
Dinsdag 1-9 |
Hardloopworkshop Voor iedereen die hardloopt of oefent voor de Dam tot Damloop. |
|
Vrijdag 4-9 |
Sport- en beweeguur Samen bewegen en een sport uitproberen. Je doet mee op je eigen manier. |
|
Vrijdag 4-9 |
Muziekmiddag Zing mee, probeer een instrument uit of luister gezellig mee. Je mag ook je eigen instrument meenemen. |
|
Woensdag 23-9 |
Groeimindset Ontdek hoe je anders kunt kijken naar gedachten, mogelijkheden en wat je kunt leren. |
|
Vrijdag 25-9 |
Sport- en beweeguur Samen bewegen en een sport uitproberen. Je doet mee op je eigen manier. |
|
Maandag 28-9 |
Ontspanningsavond Een rustig uur met ontspanningsoefeningen, muziek, kussens en dekens. |
Waterland |
|
|
Vrijdag 4-9 |
Spelletjesmiddag Kom tafeltennissen, sjoelen of een bordspel doen met anderen. |
|
Dinsdag 8-9 |
Samen in gesprek over leefstijl Een middag over goed voor jezelf zorgen. We gaan in gesprek en komen ook in beweging. |
|
Vrijdag 11, 18 en 25-9 |
Spelletjesmiddag Kom tafeltennissen, sjoelen of een bordspel doen met anderen. |
|
Dinsdag 15-9 |
Inloopuurtje leefstijl Heb je een vraag over voeding, bewegen, slapen of ontspannen? Sluit aan en praat mee. |
|
Dinsdag 29-9 |
Inloopuurtje leefstijl Heb je een vraag over voeding, bewegen, slapen of ontspannen? Sluit aan en praat mee. |
Zaanstreek |
|
|
Maandag 7-9 |
Braziliaans Jiu Jitsu Maak kennis met Jiu Jitsu. Je leert over balans, controle en zelfvertrouwen. Ervaring is niet nodig. |
|
Woensdag 1/9 |
Yoga Een rustig moment om te bewegen, te ontspannen en aandacht te geven aan je ademhaling. |
|
Donderdag 10/9 |
Muziekmiddag Zing mee, probeer een instrument uit of luister gezellig mee. Je mag ook je eigen instrument meenemen. |
|
Vrijdag 11-9 |
Kickboksen Maak kennis met kickboksen. Je oefent op de bokszak en werkt aan energie, kracht en zelfvertrouwen. |
|
Woensdag 16-9 |
Fysieke weerbaarheid Leer hoe je rustig en zelfverzekerd kunt reageren in onverwachte situaties. We oefenen stap voor stap. |
|
Dinsdag 22-9 |
Kickboksen Maak kennis met kickboksen. Je oefent op de bokszak en werkt aan energie, kracht en zelfvertrouwen. |
|
Dinsdag 29-9 |
Groeimindset Ontdek hoe je anders kunt kijken naar gedachten, mogelijkheden en wat je kunt leren. |
